bg
Anasayfaya Dön

Fedayi AKSOY

. İlkadım/Samsun
Tel: 0 542 511 20 02 Fax: Cep:0 542 511 20 02
Üye
Fedayi AKSOY
1432193620_images.jpg

Yetkili Adı
: Fedayi AKSOY
Adres
: .
Şehir/İlçe
:

Samsun / İlkadım

Telefon
: 0 542 511 20 02
Cep Tel
: 0 542 511 20 02
Faks
:
Sektörler
: Spor Siteleri , Spor Salonları ve Kulüpler , Spor Malzemeleri İmalatı ve Spor Mağazaları
Email
: info@fedayiaksoy.com
Web
: http://www.fedayiaksoy.com
Facebook
:
 
 
 
 
 
Puan: 5 /5)
(6 kez oylandı.)
Özel mesaj Özel mesaj
Bu firma toplamda 2569 kez ziyaret edildi.
Hakkımızda
FEDAYİ AKSOY'UN YENİ KİTAPLARI ÇIKTI
Kitapları temin etmek için www.fedayiaksoy.com da bulunan iletişim adreslerini kullanabilirsiniz
 
 
15 Yaş ve üstü Kuvvet- Sürat-Dayanıklılık ve Koordinasyon Dirilleri- II
 
İÇİNDEKİLER
Yıllık Antrenman Evreleri
--Geçiş dönemi
--Hazırlık Dönemi
--Hazırlık döneminin temel amaçları
I.Hazırlık dönemi
--I.Hazırlık döneminde çalışılacak motorsal özellikler
II.Hazırlık dönemi
--II.Hazırlık döneminde çalışılacak motorsal özellikler
Müsabaka dönemi
Devre arası ikinci müsabaka dönemine hazırlık antrenmanları
I. ve II. Hazırlık dönemi itibarıyla çalışılacak özellikler
--Dayanıklılık
--Kuvvet
--Sürat
--Testler ve maç analizleri
Atrenman
--Hazırlık dönemi haftalık plan
--Müsabaka dönemi haftalık plan
Yüklenme ilkeleri
--Yüklenmenin şiddeti
--Yüklenmenin süresi
--Yüklenmenin sıklığı
--Yüklenmenin kapsamı
Dinlenme
--Tam dinlenme
--Verimsel dinlenme
Yüklenme yöntemleri
--Devamlı yüklenme yöntemi
--Tekrar yüklenme yöntemi
--İnterval yüklenme yöntemi (yaygın-Ektensiv),(yoğun-İntensiv)
Kondisyon
--Kuvvet -Çabukkuvvet-Kuvvette devamlılık
--Sürat(reaksiyon sürati)-Süratte devamlılık
--Dayanıklılık-Aerob dayanıklılık-Anaerob dayanıklılık
--Koordinasyon
Psikoloji
Antrenmanlarda Yüklenmelerin çeşidi ve ölçüleri
Altyapıda Saha İçi Uygulamalar
 
İÇİNDEKİLER
(gençlik geliştirme için 7-15 yaş arası temel teknik çalışmalar ile aerob dayanıklılık çalışmalrında kullanılabilecek açıklamaları ve anahtar faktörleri ile birlikte 400 diril yer almaktadır.
--Top sürme(dripling) ve Pas
--Dönüş-Çalım ve Şut
--Bireysel Taktik
--Verkaç
--Bindirme
--Grup Taktiği
--Oyunsal Form
--Çabukluk ve Çeviklik
--Koordinasyon
--UEFA kurs uygulamaları 
Facebook Yorumları